Reklamı Kapat X

Zayıflamayı Destekleyen 10 Baharat


Zayıflamayı Destekleyen 10 Baharat

Yemeklerin gözdesi olan ve her biri ayrı tat katan baharatlar, kilo verme üzerinde de etkin rol oynamaktadır. Baharatlardan bazıları kan şekerini ve tansiyonu dengelerken, bazıları da sindirim sistemini hızlandırarak etki sağlamaktadır. Bu da kilo verme süreci için en büyük etkenlerin sağlanması demektir.

Kilo vermeye çalışırken sofralarımızdan ve yemeklerimizden eksik etmememiz gereken baharatlar bulunmaktadır. Bu baharatlar ile daha sağlıklı bir sindirim sistemi ve kan şekeri seviyesi oluşturmak mümkündür. İşte kilo vermedeki en büyük yardımcınız olan 10 baharat…

Kilo Vermeyi Destekleyen 10 Baharat

1- Biberiye

Biberiye yağ metabolizması üzerine etkili olarak yağ yakımı için gerekli olan ısı ve kan dolaşımını sağlar.

2- Beyaz çay

Yeşil çay ile benzer özelliklere sahip olan beyaz çayın içerisindeki antioksidan oranı oldukça fazladır.

 

3- Funda

Funda, kan şekerini ve kolesterolü dengeleyerek çabuk acıkmayı önlemektedir. Bir çay kaşığı funda yaprağı suda kaynatılıp süzülerek içilebilir.

4- Karanfil

Günde bir veya iki tane karanfili ağızda tutmak, toksinlerin atması için yardımcıdır.

5- Kekik

Kekik, kötü kolesterolün düşmesini sağlar ve aynı zamanda metabolizma üzerinde hızlandırıcı etki yaratır. Vücudu canlandırıcı ve damar açıcı özellikleri de vardır.

6- Kırmızı pul biber

Metabolizmayı canlandıran kırmızı pul biber, yağ yakımını da sağlar. Ancak iştah açıcı olduğundan belirli miktarda tüketilmelidir.

Zayıflamayı Destekleyen 10 Baharat


7- Mercan köşk

Mercan köşk, metabolizmayı hızlandırarak sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına yardımcı olur.

8- Wasabi

Japonların geleneksel acısı olan wasabi, metabolizmayı ateşleyen besinlerden biridir.

9- Zencefil

Eşsiz vitamin değerleri bulunan zencefil, besinlerin daha iyi sindirilmesini sağlarken, bağışıklık sistemini de güçlendirir.

10- Zerdeçal

Karaciğer ve safra fonksiyonlarını destekler ve detoks işlevi görür.

 


 


Etiketler: , , , ,