yaz
11 Günlük Yaz Diyeti
Yaz Diyeti yapmak çok önemlidir. Vücut kışa alıştığı için kendini toparlaması elbette biraz zor olmaktadır. Bunun için uzmanların hazırladığı diyetleri uygulamak çok çok önemli. Prof. Dr. Ender Saraç’ın 11 günlük Yaz Diyeti ile yaza mükemmel bir başlangıç yapabilirsiniz.
1. Gün Yaz Diyeti
Sabah: 7:30 (Sulu Diyet)
Aç Karna: 1 bardak ılık ballı limonlu su.
Kahvaltı: 8:00 (20 -30 dakika sonra)
2 dilim kepek...
