Reklamı Kapat X

smoothie

MALZEMELER: 3 Adet Muz 3 Adet Kivi 3 Su Bardağı Süt 3 Tatlı Kaşığı Bal Tatlısıyla tuzlusu ile soframız YAPILIŞI: Muzu ve kiviyi soyup doğrayalım. Doğranan meyveleri blender a alalım. Meyvelerin üzerine de süt ve balı ekleyelim. Blenderdan meyveleri geçirelim. Afiyet olsun... Bizimle ENERJİ VEREN SMOOTHIE tarifini paylaşan ATİYE HANIM'a teşekkür ederiz.
Diyete Eşlik Eden Doyurucu Smoothie Tarifleri Kahvaltı, günün en önemli öğünüdür ve aksatılmamalıdır. Ancak, çalışan kadınların kahvaltı hazırlamaya vakti olmayabilir. Bu gibi durumlarda besin değerleri yüksek olan smoothie tariflerini hazırlayabilir ve hatta ara öğünlerde de tüketebilirsiniz. Lif Kaynağı; Yulaflı ve Muzlu Smoothie Kahvaltılık malzemeleriniz kısıtlıysa veya hazırlamak için vaktiniz yoksa 3 malzemeyi bir araya getirip enerji dolu ve besleyici bir öğün hazırlayabilirsiniz. Malzemeler; 2...
Kilo Verdiren Çilekli Detoks Kasesi Kilo vermek için yapılması gereken ilk şey vücutta bulunan ödem ve şişkinliğin atılmasıdır. Bu nedenle sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturulmalı ve kısa süreli detoks uygulanmalıdır. Yulaf ezmesi, süt ürünleri ve meyveler, detoksun olmazsa olmaz besinleridir. Bu nedenle kahvaltı, öğle yemeği veya ara öğünlerde detoks kaseleri hazırlayarak tüketilmelidir. Diyet yaparken, sağlıklı besinleri tercih ederek daha uzun süre tok...
Tatlısıyla tuzlusu ile soframız 2 Farklı Smoothie İle Yaza Hazırlık Meyve, süt ürünleri ve yulaf ezmesi gibi birbirinden besleyici gıdaları bir araya getirerek harika smoothie kaseleri hazırlayın. Böylelikle kilonuzu koruyan keyifli öğünler oluşturmuş olacaksınız. Kaselerin içerisine bal eklemeyi unutmayın ve böylelikle tatlı ihtiyacını bastırın. Çilekli Smoothie Kasesi Tarifi Çilek, yüksek antioksidan özelliği ve eşsiz vitaminleri ile en güzel besinlerden biridir. Diyet döneminde bol...
smoothie