Reklamı Kapat X

sağlıklı zayıflama

11 Günlük Yaz Diyeti Yaz Diyeti yapmak çok önemlidir. Vücut kışa alıştığı için kendini toparlaması elbette biraz zor olmaktadır. Bunun için uzmanların hazırladığı diyetleri uygulamak çok çok önemli. Prof. Dr. Ender Saraç’ın 11 günlük Yaz Diyeti ile yaza mükemmel bir başlangıç yapabilirsiniz. 1. Gün Yaz Diyeti Sabah: 7:30 (Sulu Diyet) Aç Karna: 1 bardak ılık ballı limonlu su.   Kahvaltı: 8:00 (20 -30 dakika sonra)   2 parmak yağsız...
CANAN KARATAY DİYET LİSTESİ 5.GÜN Türkiye’de etkisi kanıtlanmış ve başarılı olarak kabul edilen bu diyet listesi Canan Karatay tarafından özenle hazırlanmıştır. Kilo verip, zayıflamak isteyen ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen herkes tarafından sabırsızlıkla  beklenen bu diyet listesi, Canan Karatay ile zayıflama denilince akla gelen diyet programıdır Karatay'ın öne çıkan bu diyet listesidir. Tüm kurallarına uyarak ve Karatay hocanın verdiği öneriler çerçevesinde uygularsak...
  Hurma Diyeti İle Zayıflayın; Kilo vermek için birbirinden farklı ve çeşitli diyetler bulunmaktadır. Sebze ve meyve diyetleri, protein ve karbonhidrat diyetleri gibi birçok çeşidi bulunan diyet türü, kişilerin yeme alışkanlıklarına göre tercih edilmektedir. Diyet programlarında olması istenen en önemli besinler şüphesiz ki şekerli ve enerjisi yüksek olanlardır. Hurma da enerjisi yüksek olan ve şeker ihtiyacını karşılayan değerli bir besindir. Hurma Diyeti Nedir? Hurma...
sağlıklı zayıflama