Reklamı Kapat X

sağlıklı birey

  1 Günlük Arındırıcı Diyet; Özel günler, seyahat, tatil ve adet dönemleri gibi nedenlerden dolayı normalden daha fazla yemek tüketebiliyoruz. Vücudumuz, fazla tuz ve şeker alımından sonra şişkinlik oluşturabiliyor. Fazla yemek yemenin yanında uykusuzluk ve stres durumlarında da sindirim sistemimiz sağlıklı bir biçimde çalışmayabiliyor. Şişkinlik ve ödem oluşumunda yapmamız gereken ilk şey, bir günümüzü oldukça sağlıklı geçirmek oluyor. Yeme düzeni, sıvı alımı ve...
sağlıklı birey