Reklamı Kapat X

sağlık blogu

11 Günlük Yaz Diyeti Yaz Diyeti yapmak çok önemlidir. Vücut kışa alıştığı için kendini toparlaması elbette biraz zor olmaktadır. Bunun için uzmanların hazırladığı diyetleri uygulamak çok çok önemli. Prof. Dr. Ender Saraç’ın 11 günlük Yaz Diyeti ile yaza mükemmel bir başlangıç yapabilirsiniz. 1. Gün Yaz Diyeti  Sabah: 7:30 (Sulu Diyet) Komposto ve Detoks Yemeği Tarifi: 1 bardak ılık ballı limonlu su.   Komposto Tarifi:   Öğleye kadar tarçın...
11 Günlük Yaz Diyeti Yaz Diyeti yapmak çok önemlidir. Vücut kışa alıştığı için kendini toparlaması elbette biraz zor olmaktadır. Bunun için uzmanların hazırladığı diyetleri uygulamak çok çok önemli. Prof. Dr. Ender Saraç’ın 11 günlük Yaz Diyeti ile yaza mükemmel bir başlangıç yapabilirsiniz. 1. Gün Yaz Diyeti Sabah: 7:30 (Sulu Diyet) Aç Karna: 1 bardak ılık ballı limonlu su.   Kahvaltı: 8:00 (20 -30 dakika sonra)   2 dilim kızarmış...
11 Günlük Yaz Diyeti Yaz Diyeti yapmak çok önemlidir. Vücut kışa alıştığı için kendini toparlaması elbette biraz zor olmaktadır. Bunun için uzmanların hazırladığı diyetleri uygulamak çok çok önemli. Prof. Dr. Ender Saraç’ın 11 günlük Yaz Diyeti ile yaza mükemmel bir başlangıç yapabilirsiniz. 1. Gün Yaz Diyeti Sabah: 7:30 (Sulu Diyet) Aç Karna: 1 bardak ılık ballı limonlu su.   Kahvaltı: 8:00 (20 -30 dakika sonra)   1 dilim kepekli...
11 Günlük Yaz Diyeti Yaz Diyeti yapmak çok önemlidir. Vücut kışa alıştığı için kendini toparlaması elbette biraz zor olmaktadır. Bunun için uzmanların hazırladığı diyetleri uygulamak çok çok önemli. Prof. Dr. Ender Saraç’ın 11 günlük Yaz Diyeti ile yaza mükemmel bir başlangıç yapabilirsiniz. 1. Gün Yaz Diyeti Sabah: 7:30 (Sulu Diyet) Aç Karna: 1 bardak ılık ballı limonlu su.   Kahvaltı: 8:00 (20 -30 dakika sonra)   2 dilim kepek...
11 Günlük Yaz Diyeti Yaz Diyeti yapmak çok önemlidir. Vücut kışa alıştığı için kendini toparlaması elbette biraz zor olmaktadır. Bunun için uzmanların hazırladığı diyetleri uygulamak çok çok önemli. Prof. Dr. Ender Saraç’ın 11 günlük Yaz Diyeti ile yaza mükemmel bir başlangıç yapabilirsiniz. 1. Gün Yaz Diyeti  Sabah: 7:30 (Sulu Diyet) Aç Karna: 1 bardak ılık ballı limonlu su.   Kahvaltı: 8:00 (20 -30 dakika sonra)   2 dilim ince...
11 Günlük Yaz Diyeti Yaz Diyeti yapmak çok önemlidir. Vücut kışa alıştığı için kendini toparlaması elbette biraz zor olmaktadır. Bunun için uzmanların hazırladığı diyetleri uygulamak çok çok önemli. Prof. Dr. Ender Saraç’ın 11 günlük Yaz Diyeti ile yaza mükemmel bir başlangıç yapabilirsiniz. 1. Gün Yaz Diyeti  Sabah: 7:30 (Sulu Diyet) Aç Karna: 1 bardak ılık ballı limonlu su.   Kahvaltı: 8:00 (20 -30 dakika sonra)   1 dilim kızarmış...
CANAN KARATAY DİYET LİSTESİ 7.GÜN Türkiye’de etkisi kanıtlanmış ve başarılı olarak kabul edilen bu diyet listesi Canan Karatay tarafından özenle hazırlanmıştır. Kilo verip, zayıflamak isteyen ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen herkes tarafından sabırsızlıkla  beklenen bu diyet listesi, Canan Karatay ile zayıflama denilince akla gelen diyet programıdır Karatay'ın öne çıkan bu diyet listesidir. Tüm kurallarına uyarak ve Karatay hocanın verdiği öneriler çerçevesinde uygularsak...
CANAN KARATAY DİYET LİSTESİ 6.GÜN Türkiye’de etkisi kanıtlanmış ve başarılı olarak kabul edilen bu diyet listesi Canan Karatay tarafından özenle hazırlanmıştır. Kilo verip, zayıflamak isteyen ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen herkes tarafından sabırsızlıkla  beklenen bu diyet listesi, Canan Karatay ile zayıflama denilince akla gelen diyet programıdır Karatay'ın öne çıkan bu diyet listesidir. Tüm kurallarına uyarak ve Karatay hocanın verdiği öneriler çerçevesinde uygularsak...
CANAN KARATAY DİYET LİSTESİ 5.GÜN Türkiye’de etkisi kanıtlanmış ve başarılı olarak kabul edilen bu diyet listesi Canan Karatay tarafından özenle hazırlanmıştır. Kilo verip, zayıflamak isteyen ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen herkes tarafından sabırsızlıkla  beklenen bu diyet listesi, Canan Karatay ile zayıflama denilince akla gelen diyet programıdır Karatay'ın öne çıkan bu diyet listesidir. Tüm kurallarına uyarak ve Karatay hocanın verdiği öneriler çerçevesinde uygularsak...
CANAN KARATAY DİYET LİSTESİ 2.GÜN Türkiye’de etkisi kanıtlanmış ve başarılı olarak kabul edilen bu diyet listesi Canan Karatay tarafından özenle hazırlanmıştır. Kilo verip, zayıflamak isteyen ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen herkes tarafından sabırsızlıkla  beklenen bu diyet listesi, Canan Karatay ile zayıflama denilince akla gelen diyet programıdır Karatay'ın öne çıkan bu diyet listesidir. Tüm kurallarına uyarak ve Karatay hocanın verdiği öneriler çerçevesinde uygularsak...
  1 Günlük Arındırıcı Diyet; Özel günler, seyahat, tatil ve adet dönemleri gibi nedenlerden dolayı normalden daha fazla yemek tüketebiliyoruz. Vücudumuz, fazla tuz ve şeker alımından sonra şişkinlik oluşturabiliyor. Fazla yemek yemenin yanında uykusuzluk ve stres durumlarında da sindirim sistemimiz sağlıklı bir biçimde çalışmayabiliyor. Şişkinlik ve ödem oluşumunda yapmamız gereken ilk şey, bir günümüzü oldukça sağlıklı geçirmek oluyor. Yeme düzeni, sıvı alımı ve...
sağlık blogu