Reklamı Kapat X

Semizotlu ve Çilekli Kinoa Salatası Tarifi

Semizotu ve çilekli kinoa salatası tarifi

 

Tatlısıyla tuzlusu ile soframız

Malzemeler:

  • 100 g semizotu
  • 75 g haşlanmış ve soğutulmuş kırmızı kinoa
  • 25 g kırmızıbiber
  • 25 g sarı biber
  • 25 g salatalık
  • 25 g mor lahana
  • 50 g çilek
  • Bir kaşık sızma zeytinyağı
  • Bir tatlı kaşığı beyaz şarap sirkesi
  • Tuz
  • Parmesan peyniri (isteğe göre) 

Hazırlanışı:

Salatalık,kırmızıbiber, sarı biber ve mor lahanayı küçük küpler halinde doğrayarak bir karıştırma kabına alalım.

Kinoa, zeytinyağı, beyaz şarap sirkesi ve arzu ettiğiniz kadar tuzu ekleyip karıştırmaya başlayalım.

Ardından servis tabağına yıkanmış ve suyu süzülmüş semizotunu yatık olarak yerleştirelim.

Üzerine kinoa karışımını ve ikiye böldüğünüz çilekleri koyarak servis edin.AFİYET OLSUN.

Lezzetli Diyet Yemekleri  önerilerimizi göre bilirsiniz.


Etiketler: , , , , , , ,