Reklamı Kapat X

Ödem Atan 3 Farklı Kür


Ödem Atan 3 Farklı Kür

Vücut, fazla tuz tüketimi, uykusuzluk, hareketsiz kalma, seyahat etme veya regl gibi sebeplerden dolayı ödem oluşturmaktadır. Ödem, vücut içerisinde şişkinlik oluşturan su ve toksin birikmesi olarak bilinmektedir. Ödem ve şişkinlikten kurtulmak için yapılması gereken il unsur sağlıklı ve düzenli beslenmektir. Ancak ne kadar sağlıklı beslensek de gerekli besin değerlerini ve su ihtiyacını karşılamadığımız zaman ödemden kurtulmak pek mümkün olmamaktadır. Bu nedenle meyve ve sebzeleri kullanarak hazırlayacağımız kür çeşitleri, vücutta bulunan tüm ödem ve toksinlerin dışarı atılmasını sağlayacaktır.

Kür Tarifleri ve Faydaları;

  • Toksinlerin atılmasını sağlar.
  • Ödem ve şişkinliği giderir.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Kan şekerini düzenler.
  • Uzun süre tok tutar.
  • Kilo vermeyi hızlandırır.
Ödem Atan 3 Farklı Kür

Metabolizma Hızlandıran Kür

  • 5 adet limonun suyu
  • 2 bardak su
  • 1 çay kaşığı acı toz biber
  • 1 tatlı kaşığı akçaağaç şurubu

Malzemeleri karıştırarak bir şişe veya kavanoz içerisine alın. Bir gece boyunca dolapta bekleterek sabah aç karnına için.

Alkali Kür Tarifi

  • 2 sap taze kereviz
  • 1 adet yeşil elma
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet havuç
  • 1 tutam ıspanak

Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağı veya mutfak robotundan geçirerek püre haline getirin.

Avokado Kür Tarifi

  • 4 dilim taze ananas
  • 1 adet küçük muz
  • Yarım adet olgunlaşmış avokado
  • 1 adet soyulmuş portakal
  • Birkaç yaprak ıspanak
  • Yarım bardak kefir
  • 1 çorba kaşığı chia tohumu

Malzemeleri blender dan geçirerek yaklaşık 2-3 saat kadar buzdolabında bekletin. Gün içerisinde ara öğün olarak tüketin.


Etiketler: , , , , , , , , , , ,