Lezzetli Yeşil Detoks Çorbası
Tarif Defterime EkleLezzetli Yeşil Detoks Çorbası
Kilo vermek için yapılması gereken ilk unsur, vücutta bulunan ödem ve şişkinlikten kurtulmaktır. Toksinlerden arınmak için beslenme düzeninin sağlıklı biçimde değişmesi ve porsiyonların küçülmesi şarttır. Ancak en iyi yöntem detoks çorbası ile vücudun toksinleri atarak yağ yakma işlevine hazırlanmasıdır.
Besleyici sebzeleri kullanarak hem lezzetli hem de sağlıklı bir detoks çorbası yapabilirsiniz. Hazırlayacağınız çorba, sıkıcı ve lezzetsiz detoks çorbalarından farklı olacaktır. Detoks dönemlerinin dışında da bu çorbayı hazırlayarak tüketebilir ve faydalarından yararlanabilirsiniz. Çorbayı tükettiğiniz zamanlarda yağlı, işlenmiş ve hazır gıdalardan mutlaka uzak kalmalısınız.
Detoks Çorba Faydaları;
- Sağlıklı ve besleyicidir.
- Uzun süre tok kalmayı sağlar.
- Vücutta bulunan ödem ve şişkinliği giderir.
- Toksinlerden kurtulmayı sağlar.
- Kilo vermeyi hızlandırır.
- Yağların yakılması için destekleyicidir.
- Vitamin ve mineral değerleri yüksektir.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Sindirim sistemini düzenler.
Lezzetli Yeşil Detoks Çorbası Tarifi
Malzemeler;
- 3 adet kabukları soyulmuş kabak
- 1 adet orta boy brokoli
- Yarım demet maydanoz
- Yarım demet dere otu
- 1 su bardağı bezelye
- kimyon
- karabiber
- kırmızı biber
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 su bardağı su
Yapılışı;
Tüm malzemeleri iri parçalar halinde doğrayın. Tüm malzemeleri teflon tencere içerisine alarak üzerine baharatları ve suyu ekleyin. Kapağını kapatarak kaynamaya bırakın ve birkaç kez karıştırın. Güzelce kaynamış olan çorbayı sıcakken blender dan geçirin. Mercimek çorbasına benzer olarak hazırladığınız çorbayı dilediğiniz zaman ısıtarak ve limon suyu ekleyerek tüketebilirsiniz. Günde 3 kase içmeye özen gösterin.
