Reklamı Kapat X

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulmak İçin 3 Detoks

FavoriteLoadingTarif Defterime Ekle

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulmak İçin 3 Detoks

Kış aylarında hareketsiz kalarak vücudumuzdaki kalori miktarının artmasına sebep oluyoruz. Uzun kış gecelerinde oluşan yeme isteği de yağlı ve kalorili yiyeceklere yönelmemize neden oluyor ve yaz aylarına kilomuz artarak giriyoruz. Artan kilo ve yağlardan kurtulmak için sağlıklı, yağ yakıcı ve arındırıcı detoks suları hazırlayarak biz de yaz aylarına hazırlanabiliriz.

Kalorilere Veda Etmek İçin 3 Mükemmel Detoks

1- Yağ Yakıcı Detoks

Yeşil çay ve zencefil aynı detoks içerisinde kullanıldığında toksinlerden ziyade kalorilerden de kurtulmaya fayda sağlıyor.

Malzemeler;

  • Yaprak Yeşil çay
  • Birkaç dilim taze zencefil
  • 1 adet limon
  • Taze nane

Hazırlanışı; Malzemelerin tümünü sürahi içerisine koyarak üzerine ılık su ekleyin. Sürahinin ağınızı kapatarak suyun soğuması için 2-3 saat kadar bekletin. Hazırladığınız karışımı gün içerisinde veya 2 gün içerisinde tüketin.

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulmak İçin 3 Detoks
Şunlar İlginizi Çekebilir


2- Vitamin Deposu Detoks

 

Çilek ve kivi içerisinde bulunan vitamin ve mineral değerleri, aynı zamanda vücuttaki toksinlerin atılması için de oldukça ön

  • 4-5 adet çilek
  • 2 adet kivi
  • 1 adet limon

Malzemeler; Malzemeleri dilimleyerek bir sürahi suyun içerisine ekleyin. Bir gece buzdolabında bekleterek ertesi gün tüm gün boyunca tüketin. Su bittikten sonra kalan meyveler ile bir detoks daha hazırlayabilirsiniz.

3- Salatalıktan Gelen Güzellik

Salatalık, içerisinde bulunan vitamin değerleri ve su oranı ile vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlamaktadır. Limon ile bir araya gelen salatalık, metabolizma hızlandırıcı etki yaratmaktadır.

  • 1 adet Salatalık
  • 1 adet limon
  • Taze nane

Malzemeler; Salatalık ve limonu dilimleyerek sürahi içerisine koyun. Nane ve suyu da ekleyerek 2-3 saat kadar dinlendirin. Yemeklerden önce ve ara öğünlerde tüketin.

 


 

Etiketler: , , , , , , ,

Yemektarifhane' ye hoşgeldiniz

%d blogcu bunu beğendi: